Dieses Angebot ist für Kinder von 12 Monaten bis 2 Jahren. Spielerisch und altersentsprechend wird in diesem Angebot die ganzheitliche Entwicklung der Kinder unterstützt. Kleinkinder bewegen sich bis zum Kindergartenalter vorwiegend gerne frei und spielerisch. Im Vordergrund steht das Ausprobieren unterschiedlicher Bewegungsformen, kombiniert mit verschiedenen Sportmaterialien. Das Angebot fördert auch so ganz nebenbei die Wahrnehmung: Kinder machen Erfahrungen mit neuen Materialien und können neue Bewegungswelten ausprobieren.

„Mach mit, bleib fit“ lautet das Motto wieder ab Juni 2025 auf dem Sportgelände an der Riekstraße, denn es beginnt die jährliche Sportabzeichen-Aktion. Jung und Alt von sechs bis 90 Jahren dürfen sich beim Sprinten, Springen, Werfen und im Langlauf messen. An zwei Montagabenden steht das Mastholter Sportabzeichen-Team mit Rat und Tat ab 17.00 Uhr auf der Leichtathletikanlagen bereit, um Trainingstipps zu geben und die Höhen, Weiten und Zeiten abzunehmen. Die Leistungsanforderungen sind altersgemäß gestaffelt.

In diesem Angebot werden vor allem Menschen angesprochen, die sich aufgrund eines Handicaps, einer Erkrankung oder wegen ihres Alters in herkömmlichen Sport- und Entspannungskursen nicht wohl fühlen und die dennoch etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Willkommen sind z. B. auch Personen die auf den Rollstuhl oder Rollator als Hilfsmittel angewiesen sind.

Der Kurs beinhaltet neben leichten Fitnessübungen, Elemente aus verschiedenen Entspannungsmethoden (wie der Progressiven Muskelentspannung) und dem Autogenen Training. Alle Übungen können im Sitzen ausgeführt werden.